Semua pertanyaan sepakbola Anda dijawab di sini

Uncategorized

Jika Anda bertanya pada diri sendiri apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan dalam bermain sepak bola, Anda akan mengetahuinya. Terus belajar dan terus berlatih. Informasi berikut akan membantu Anda baik di dalam maupun di luar lapangan saat Anda mempersiapkan diri secara mental dan fisik untuk permainan yang lebih baik.

Bagian dari bola tendangan sangat penting dalam sepak bola. Jika Anda terlalu tinggi pada bola, itu tidak akan terlalu jauh. Di sisi lain, jika Anda menginjak lantai bola, itu hanya akan terbang tinggi di udara. Lebih baik membidik pusat.

Sangat menggoda untuk berlari ke tujuan, tetapi Anda harus terlebih dahulu memastikan bahwa Anda memiliki cadangan. Jangan menyerang jika Anda tidak memiliki setidaknya satu pemain per sisi. Anda harus menyimpan bola dengan umpan cepat di satu sisi jika ada terlalu banyak pemain bertahan di area Anda.

Penting untuk diingat bahwa sepakbola bukan olahraga individu tetapi olahraga tim. Selalu ingat. Jika Anda hanya bermain untuk meningkatkan ketenaran Anda, itu dapat menyebabkan kegagalan, terutama jika Anda tidak bekerja dengan rekan tim Anda. Alih-alih fokus pada tim. Anda akan melakukan jauh lebih baik jika Anda mengesampingkan kekhawatiran dan pengorbanan egois Anda bahkan untuk rekan tim Anda.

Cari tahu cara memprediksi ke mana bola akan pergi selama pertandingan. Anda perlu tahu kapan bola mendekati Anda. Anda juga perlu tahu apa yang harus dilakukan ketika mendapatkan bola. Mengantisipasi ketika Anda membela juga penting. Jika Anda dapat memprediksi giliran lawan berikutnya, probabilitas bahwa gerakan akan terganggu meningkat.

Anda harus membuat keputusan cepat saat bermain. Jika Anda ragu sebentar, Anda berisiko kehilangan bola. Keputusan cepat menjadi lebih mudah saat Anda melatih dan bertemu para pemain di tim Anda. Selalu memindai bidang untuk melihat apa yang dilakukan pemain lain, bahkan jika Anda tidak memiliki bola.


Anda dapat meningkatkan stamina dengan bermain sepak bola di jarak yang jauh di musim sepi. Sulit dibayangkan, tetapi jarak rata-rata yang ditempuh oleh setiap pemain sepak bola per pertandingan adalah sekitar 13 kilometer! Pelatihan jarak jauh meningkatkan daya tahan Anda dan memungkinkan Anda bermain sepakbola tanpa gangguan untuk waktu yang lama.

Berlatih menjadi sempurna saat mempelajari hukuman. Berlatih treadmart sampai menjadi sifat kedua, kemudian beralih ke langkah berikutnya dan praktikkan sampai menjadi sifat kedua. Berlatih gaya sepakbola yang berbeda sampai Anda memiliki setidaknya 6 tendangan untuk digunakan saat melakukan tendangan penalti.

Anda harus berjalan tiga mil sehari untuk mengembangkan cardio Anda. Karena sepak bola adalah olahraga yang membutuhkan perjalanan terus-menerus, penting untuk menjadi bugar secara fisik. Perlawanan dapat ditingkatkan beberapa kilometer sehari. Ubah tempat Anda berjalan agar hal-hal menarik.

Tingkatkan waktu refleksi Anda melalui latihan ini. Berdirilah di atas struktur yang stabil, sekitar satu meter dari tanah. Melompat dari objek dan mendarat dalam posisi jongkok dengan kedua kaki di tanah. Bangun dengan cepat dan berlari secepat yang Anda bisa.

Bagaimana perasaan Anda sekarang setelah membaca berbagai teknik dan strategi ini? Tentunya Anda telah mempelajari satu atau dua hal, dan sekarang Anda dapat mengimplementasikan rencana Anda. Fokus untuk menjadi pemain sepakbola terbaik dan Anda akan melakukannya dengan baik.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*